腰肌勞損的頻繁出現給患者的生活帶來了一定的煩惱， 還會令家人為其擔心。 而患者若不及時採取腰肌勞損的治療方法， 就可能會導致其病情不斷惡化。 因此大家要提前瞭解腰肌勞損的治療方式， 這樣才能及時控制患者的病情。 下面就來介紹腰肌勞損的治療有哪些。
腰肌勞損的治療有：
1、腰背肌鍛煉：這是一種很關鍵的腰肌勞損的治療方法， 可增加或保持腰部肌肉、韌帶的彈性和韌性， 緩解或治癒腰腿痛。 方法有仰臥拱橋式和俯臥燕飛式。 訓練循序漸進， 持之以恆。
2、手法治療：沿骶棘肌方向用滾法、揉法、劈扣法、按壓法、點穴法等，
3、消除病因：要改善工作體位、姿勢， 避免彎腰過久。 身體肥胖、腹部肌力軟弱和病後肌力不足均須糾正。 要及時、規範處理急性腰扭傷。 勞動時用寬腰帶保護腰部， 防止腰部再受風寒。 這也屬於腰肌勞損的治療措施。
以上所說的內容就是腰肌勞損的治療， 希望大家能一一瞭解。 只要及時採取腰肌勞損的治療方法， 就能讓患者更好的配合治療， 到時就可有效地控制病情。 所以要想患者早點治癒， 就請大家多多參考腰肌勞損的治療方式。 最後祝各位患者能早日康復。
