養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下蘸水黑魚湯這道菜的做法。
1.蔥白切成小段, 蔥葉切成蔥花, 留2根蔥不切, 薑切片待用
2.1放入半小匙鹽和一大匙料酒碼味20分鐘左右
3.2黑魚洗淨把水瀝幹, 最好再用廚房餐巾紙吸一下水, 把魚斬成小塊, 不要太小。 魚的中間對切後斬成2-3cm寬左右的小塊
4.炒鍋放油50ml左右燒到7成熱, 下蔥和蒜爆一下鍋, 爆出香味就行, 不要糊了, 下黑魚輕輕翻炒, 炒到黑魚發白稍帶一點金黃色
5.加一大鍋水蓋過魚, 放生薑片, 半小匙鹽, 撒一點黑胡椒粉大火燒開,
6.蘸料的配製:一大匙豆豉醬, (裡邊有熟油), 一大匙生抽, 一大匙老抽, 半小匙白糖, 半小匙味精, 少許花椒粉, 一小匙熟芝麻, 一小匙芝麻麻油。 撒上蔥花。 如果能吃辣的還可以放點紅油辣椒
看完了小編的介紹, 您是不是已經流口水?這道蘸水黑魚湯色香味俱全, 想吃的朋友趕快親手去嘗試一下, 你一定能取得成功。