女人過了二十幾歲， 臉上就開始湧現出各種斑。 色斑的出現對女人來說可謂是致命的一擊， 試問， 有哪個女人不愛美?那麼色斑應該如何調理才能淡化呢?在這裡就給“帶斑女士”們講講對策吧。
鮮雞蛋
對策一：取新鮮雞蛋一個， 洗淨， 泡在一斤優質米醋裡， 等差不多一個月的時候， 蛋殼就溶化在醋裡了， 這樣每天取一湯勺醋蛋液加入溫開水中喝下， 這樣堅持效果很好的， 可以掃清面部所有的斑。 另外， 也是雞蛋泡在醋裡， 泡上幾天， 等蛋殼軟化了， 取出來弄破， 取其中的蛋清塗在斑處， 15分鐘洗掉， 每天堅持效果很好。
蜂蜜檸檬面膜
對策二：蜂蜜檸檬面膜： 雞蛋清一個， 蜂蜜一小匙， 檸檬精油1滴(或3滴檸檬汁)， 橄欖油10滴、麵粉適量， 混合後攪拌成膏狀， 敷面後15-20分鐘左右取下， 用溫水洗淨。 堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用， 可使皮膚清爽、潤滑、細嫩， 長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。
斑面指按法
對策三：斑面指按法： 將拇指伸直， 其餘四指握起， 用拇指端點壓斑面中心， 按壓方向要垂直， 用力由輕到重， 穩而持續， 使刺激充分透達表皮與真皮之間， 忌猛然發力及發力後搖動。 按壓點由中心向外做周圍擴展， 達到斑的邊緣。
斑面指揉法
對策四：斑面指揉法：用拇指肚在前按點位置上， 畫圓圈轉動， 用力輕柔緩和， 每分鐘50-60圈次， 動作協調有節奏，
斑面掌摩法
對策五：斑面掌摩法： 用兩手掌心對擦， 產生熱量， 將掌面放在整個斑面上， 做環行而有節奏的摩動， 順、逆時針均可， 頻率約每分鐘50-60次， 將已局部擴散的色素向更廣泛的範圍擴散， 有利於快速吸收。
【生活貼士】色斑皮膚的護理原則：
1、 避免日曬;停用避孕藥或鎮靜類藥。
2、不可濫用化妝品， 尤其是劣質化妝品。
3、面部皮炎應及時治療， 避免引起炎症性色素沉著;面部疾患不可使用激素類軟膏， 以避免色素加深。
4、保持心情舒暢， 避免疲勞憂慮。
5、注意多食含VC、VA的食物， 如番茄、柑橘、檸檬、柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。
