東阿阿膠向來是一種比較受歡迎的滋補食品, 不僅具有很好的補血功效,還與人參,鹿茸齊名,被人們公認為中藥的三大寶。 因為東阿阿膠的功效和作用都是很大的, 因此大家經常以東阿阿膠作為上等的食材食用, 那麼到底東阿阿膠怎麼做才會更加營養呢, 東阿阿膠的做法是怎麼樣的呢?
東阿阿膠的做法有很多, 一般是將其磨粉食用, 包括了燉肉, 煮粥, 煲湯等, 各種各樣的做法, 做出成東阿阿膠菜式都是很有益的, 一家大小都能食用, 尤其是老年人多食用阿膠有延年益壽的作用。
東阿阿膠的做法
1、阿膠燉肉
【做法】阿膠10克, 砸碎, 瘦豬肉100克, 陳皮5克, 肉桂3克, 加水適量, 先燉豬肉, 熟後加入阿膠等燉化, 低鹽調味, 服用即可。
【功能】適於年老體衰, 煲湯長期服用, 效果顯著。
2、阿膠排骨
【做法】阿膠30-50克, 砸碎, 可供2-3人食用排骨量, 常法燉熟即可。
【功能】滋陰補血, 增強體質, 提高抗病力, 適於年老體弱, 產後血虛。
3、阿膠魚
【做法】生魚一條, 阿膠30-50克, 砸碎, 用微波爐先熬化阿膠, 根據個人口味, 可加入別的佐料。 燉魚時加入阿膠溶液做熟即可。
【功能】健體益智, 適於身體虛弱, 渾身酸軟無力者。
4、阿膠枸杞雞
【做法】阿膠30-50克, 砸碎, 枸杞15克, 雞一隻, 煲湯供3-5人食用。
【功能】滋陰補腎, 防陰虛腎虧等症。
5、阿膠延年益壽粥
【做法】做粥時加入花生50克, 蓮子30克, 薏米30克, 紅小豆50克, 桂圓10克,
【功能】經常食用, 可滋陰補血, 健腦益智, 強身健體, 延年益壽。
6、養顏阿膠羹
【原料】阿膠250克(塊狀, 藥店有售)/黃酒450克/核桃仁150克/黑芝麻150克/冰糖250克。
【做法】阿膠敲碎用黃酒浸泡2-3天;泡化的阿膠倒入開水中放冰糖熬制;黑芝麻炒香切碎, 加碎核桃仁放入鍋裡攪拌均勻;均勻攪拌成糊狀盛出。 早晚各1勺, 不要同時吃羅蔔和濃茶(要降低效果的), 如果你冬天手腳冷, 可以加桂圓幹和枸杞, 補氣暖身的。
7、冬天吃火鍋時, 可根據情況加入適量碎阿膠, 則使湯更鮮美, 滋補營養更全面。
這次介紹了七種東阿阿膠的做法, 其實東阿阿膠的做法並不止著一些, 還有更多的做法, 如果大家想要知道更多可以去看東阿阿膠的做法大全,