日常的忙碌的工作， 是不是讓你感到很累？常年的加班， 你是不是已經很無奈了？下面， 就和小編一樣一起做五指毛桃小麥湯來放鬆一下， 順便慰勞自己。
1.1212把材料準備好。
2.2121把煲湯輔料準備好。
3.雞殼洗乾淨， 去皮切成塊， 豬橫脷（豬胰）洗乾淨， 去掉白色的肥膏， 切成塊。
4.五指毛桃洗乾淨， 斬段。
5.再用清水泡10分鐘左右。
6.小麥、雲苓、麥冬用清水洗乾淨， 並用水泡10分鐘。
7.紅棗洗乾淨， 並去掉核。
8.鍋中煮開水， 放入雞殼和豬橫脷（豬胰）焯一下， 逼出血水。
9.把焯水後的雞殼、豬橫脷（豬胰）取出， 用清水沖洗乾淨後， 倒入籃裡瀝幹水分。
10.山藥去皮， 切成塊。
11.姜去皮， 用刀背拍一下。
12.把所有材料倒入紫砂鍋中， 加入適量清水， 插上電源， 煲3小時即可。
13.喝的時候， 再按個人口味調入適量鹽。
14.材料中的雲苓健脾祛濕， 並具有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功效
15.一款非常養生的湯。
自己在家看著上面的介紹， 學著做菜， 不僅健康， 而且營養美味， 今天小編為你介紹的五指毛桃小麥湯你學會了嗎？
鯽魚豆腐湯 主料：鯽魚400克，豆腐400克。 輔料：黃酒15克，精鹽、味精各2克，蔥3克，薑1.5克，水澱粉少許，沙拉油適量。 1、將豆腐切成5毫米厚的薄片，用鹽水漬5分鐘，瀝幹待用。 2、鯽魚... [詳細答案]
清燉牛肉湯 高湯應用：清燉牛肉湯的高湯鮮美，爽口，帶著一點淡淡的甘醇滋味，可作為家常湯的湯底，多加一些蔬菜一起煮，營養更豐富。 材料：牛大骨1根，洋蔥半個，胡蘿蔔、白蘿蔔各半條，蔥1根，薑1小塊，... [詳細答案]
買好羊肉和骨頭，建議用羊腿骨和羊排骨，骨頭上面可以沒有肉，洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋，要用涼水，這樣湯味比較濃，羊肉可以要點肥的，可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮，煮的時候蓋上鍋蓋，味道... [詳細答案]
歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪，然後放進溫水裡加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞，放進清水裡洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋裡，將蔥，薑，香菇，鹽以及當歸，黃芪一起放入鍋中，... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
