現在人的生活好了, 在吃的方面變得非常的注意。 以前, 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃, 則是為了延長壽命。 那麼, 如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。 而現在, 小編就先來介紹一下關於黃骨魚湯的做法。
1.黃骨魚兩條 除去內臟 清洗乾淨
2.1鍋內倒入適量油燒熱 魚身用廚房紙巾擦乾水分後從鍋邊滑入油鍋中煎制兩面金黃 放入蔥薑 倒入料酒兩湯勺
3.2準備大蔥切段 薑切片 花旗參三片(沒有可省略)
4.加入清水 超過魚身三倍的水量 (水放太多湯味道會不夠) 大火燒開
5.可以選擇撒些蔥花或者香菜 味道鮮美極了
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手, 所以大家趕快行動起來, 一起去享受黃骨魚湯的過程吧。