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介紹豆豉的做法

豆豉是一種營養價值很高的食材, 它的製作方法很簡單, 我們在製作的時候, 也都是可以很輕鬆地就學會, 那豆豉的做法也都是可以根據自己的喜愛進行選擇, 不同的製作方法, 都會使得它的味道不同, 而且在含有的營養價值上, 也都是有著很大的改變。

豆豉的做法也可以根據食材的搭配進行, 這樣不僅讓它的營養更為豐富, 而且對身體的吸引, 也都是有著很好的幫助作用, 因此製作豆豉, 是一個很值得選擇的佳品哦!

豆豉雙椒雞片的做法:

材料:豆豉鯪魚罐頭醬料, 雞胸1塊, 青椒2個, 紅椒2個, 料酒1湯匙,

幹澱粉1湯匙, 生抽1湯匙, 糖1茶匙, 鹽少許

做法:

1.青椒、紅椒切菱形片備用, 雞肉洗淨片成片, 薄的雞胸從中間片一刀就行, 厚一點的片2刀。 切成約2mm厚的片, 不用太薄, 放入碗中, 調入幹澱粉, 料酒攪拌均勻醃制5分鐘

2.鍋中到入油, 油微微冒煙時放入雞肉片, 用鏟子滑散

3.炒到雞肉變成白色盛出

4.鍋中倒入豆豉醬, 連油一起倒入, 煸炒出香味

5.下入青紅椒, 不斷翻炒, 期間不太加水, 否則會很難吃

6.約2分鐘後放入雞片, 調入醬油、白糖, 少量鹽, 因為豆豉醬裡面已經有鹹味了, 如果口輕的可以不放鹽。 攪拌均勻盛出即可。

豆豉的做法還真是比較簡單, 選擇以上的製作方式, 不僅可以很好的對身體營養進行補充, 而且對促進消化也都是有著很好的幫助,

因此吃豆豉這樣的美食, 是一個很值得選擇的, 那在製作的時候, 也不要讓豆豉製作時間太長, 這樣對它的營養保留很有幫助。

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