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愚人美食螞蟻上樹 沒有螞蟻沒有樹

相傳它的由來, 還與六月雪的竇娥有關, 竇娥為了給生病的婆婆補充營養, 家境貧寒, 不得已賒帳買了一小塊肉。 這麼點肉能做什麼呢?。 竇娥靈機一動, 她取下過年時剩下的一小把粉絲, 用開水泡軟, 又將肉切成末, 加蔥、薑下鍋爆炒, 放入醬油、粉絲翻炒片刻, 最後加青蒜絲、胡椒粉起鍋。 躺在床上的婆婆問:“竇娥, 你做的什麼菜這麼香?”“是炒粉絲。 ”隨著話音, 竇娥便將菜端到了床前, 婆婆在動筷子之前, 發現粉絲上有許多黑點子, 她咪著老花眼問:“這上面怎麼有這麼多螞蟻?”當她知道其中原委, 並動筷子嘗了一口後,

不由得連連誇讚, 還說, 這道菜乾脆就叫“螞蟻上樹”吧!

主題:螞蟻上樹

食材:製作這道菜主要是有兩大原料(豬肉末和粉絲)

製作方法:

1、粉絲(一般為紅薯粉)要用冷水泡, 軟即可, 撈出來, 一定要提前泡提前瀝幹, 不然會容易沾鍋;

2、胡蘿蔔青椒切末, 薑蔥切末;

3、炒一湯匙紅油豆瓣醬, 一定要小火, 攪拌, 不要糊了, 炒到提起鏟子油是紅色的即可;

4、肉末放進去炒到分散發白, 放一茶匙糖, 薑蔥末;

5、兌水, 不要多, 剛好到肉末邊緣, 兌了小半飯碗水。 放入粉絲;

6、煮一下, 水快幹了, 用鏟子翻動收汁, 放青椒, 雞精, 香油, 關火。

相關導讀:螞蟻上樹營養有哪些?

食神營養分析:

豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸, 並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,

能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血, 滋陰潤燥的功效;

紅薯粉條中富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質。 具有軟化血管、增強食欲、減肥胖、潤肌膚、美容顏、潤腸通便、防腸癌之功效...適合中老年人養生保健, 更是女性朋友減肥養顏的理想食物。

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