吃什麼對刀疤好呢

黑木耳="text-indent:2em;"> 在現實生活中， 女人生孩子或是因為生病的原因， 需要開刀來進行治療， 那麼除了擔心病情外， 相信很多的女性朋友最為擔心的是傷口的問題， 就是癒合不好留下疤痕。 誰都不希望身上有一道這麼明顯的疤痕， 那麼， 有沒有辦法讓傷口癒合而不要留下刀疤了， 下面就來說一說吃什麼對刀疤好。

一般來說， 傷口癒合過程中最需要的營養元素包括：蛋白質、氨基酸、維生素、碳水化合物等。 十大促進傷口癒合的食品：乳鴿、虹鱒魚、海帶、苦瓜、黑木耳、番茄、蜂蜜、豬蹄、豬蹄、黑豆

適宜傷口癒合的食物有：

鋅：缺鋅會使纖維細胞功能下降。 鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。

脂肪：脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。 魚油中含有豐富的脂肪酸， 具有抗炎作用， 對傷口癒合有一定益處。

葡萄糖：糖是人體主要的供能者， 供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。 在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果， 既增加糖分， 又能攝取足量的維生素。

蛋白質：飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合， 減少感染機會。 含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。

維生素A：能夠促進傷口癒合。 它主要存在於魚油、胡蘿蔔、番茄等食物中。

維生素C：可以促使傷口癒合。 存在於各種蔬菜、水果中， 大棗、辣椒是維生素C的寶庫。

上面給大家詳細介紹了吃什麼對刀疤好，

相信大家看後受益良多吧， 在傷口癒合的時候就要多吃含有蛋白質、氨苦酸、維生素等有營養的食物， 來幫助傷口的複元， 當然也還需要充足的休息， 不要多動致使傷口長不好， 相信這樣就不會留下那以明顯的刀疤了。