年輕人的生活節奏快， 沒有時間去泡茶， 大家也習慣了飲料之類的飲品。 老年人就不一樣了， 總是在茶餘飯後會喝上一杯茶。 那麼冬季老年人飲茶應注意哪些事項呢?
老年人不宜飲濃茶。 因為茶葉中含有較多的有興奮作用的咖啡鹼， 老年人飲濃茶過多， 易出現心動過速、心律不齊、血壓升高、甚至發生心肌梗死和腦卒中等危急重症;喝濃茶所攝入的大量鞣酸， 不僅可減慢腸蠕動， 而且可沉澱蛋白質和金屬離子， 引起便秘和缺鐵性貧血等疾病。 另外， 大量飲用濃茶還可刺激胃粘膜發生炎症， 甚至誘發潰瘍。
有潰瘍病和胃腸功能紊亂者， 不宜飲茶。 高血壓病患者最好喝綠茶， 因為在各類茶葉中， 綠茶所含咖啡鹼較少， 菜多酚較多， 而茶多酚可消除咖啡鹼的升壓作用。 體質較好、肥胖的老年人宜飲綠茶， 而體質較弱、胃寒的老年人宜飲紅茶。
飯後不宜飲茶， 以免沖淡胃液， 影響消化;睡前不宜飲茶， 以免過於興奮， 造成失眠;隔夜茶不宜喝， 因為隔夜茶易被微生物污染， 且含有較多的有害物質。 泡茶不宜用滾開水， 以免破壞茶葉中的維生素等營養成分。
上面介紹了老年人冬季喝茶的注意事項， 老年人一定要根據自身情況而定， 適度飲茶， 不要盲目喝茶。 喝茶前應清洗掉茶杯上的茶垢， 隔夜茶不要飲用。
