【老年人的護理在於這四個要點】

人老了已經不再年輕了， 也不能像年輕人那樣有精力可以熬月， 也不再像年輕人有那麼充沛的活力參加各類活動了， 所以一定要服老了。 做為年人就應該要注意身體的護理， 而老人的護理需要多加注意這麼四項。

老年人保健的“四注意”：

1、老年人護理 —— 生命在於運動。

清晨早起多散步， 有條件的也可飼喂家禽、侍弄小菜園。

2、老年人護理 —— 水是生命之源。

老年人要多喝些水， 防止脫水。 每天應喝0.5—3公斤水， 也可用米湯、果汁、茶水代替。

3、老年人護理 —— 老年保健精神因素很重要。

老年人應保持精神愉快、思想活躍，

4、老年人護理 —— 用藥要謹慎。

老年人肌體代謝率低， 排泄功能差， 藥物容易在體內蓄積， 會產生副作用。 所以用藥量比青壯年少一些為好， 能不用藥儘量不用， 用藥時要聽從醫囑。