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介紹上湯娃娃菜的做法

我們都知道娃娃菜是一種營養價值高的蔬菜, 而且, 無論是做湯, 還是烹飪效果也都非常好。 而且, 現在人們在懂得了養生之後, 也知道適時的喝一些湯, 也可以起到滋補的作用。 上湯娃娃菜的做法也應運而生。 而且, 方法不僅僅簡單, 操作起來也非常方便, 是我們湯中的首選。

目前, 我們已經聽說過上湯娃娃菜的做法, 如今就讓我們來實踐一下。 其實, 做法也是很容易學會的, 只要我們在做之前, 知道哪些步驟應該怎麼做, 就可以輕鬆學會了。 現在就讓我們看一下步驟。

材料

娃娃菜4棵, 肉末50-100克, 皮蛋1個,

香菇5-6朵, 排骨湯1大碗, 薑絲適量, 蔥花適量

上湯娃娃菜的做法

1.剁好的肉末放蔥花和薑碎, 加鹽, 極少量糖, 黃酒拌勻;

2.娃娃菜放開水中焯熟(水中可放點鹽, 滴幾滴沙拉油), 排入盤中;

3.高湯燒開, 放薑絲, 肉末, 皮蛋粒, 香菇, 小火燉3--5分鐘, 肉末和香菇熟了即可, 如果高湯是 淡味的就加鹽;

4.熬好撒蔥花, 澆在娃娃菜上

小訣竅

1.高湯用排骨湯或者雞湯或者各種肉類熬的湯應該都可以, 如果沒有就用白水和雞精調, 不過口感上會差很多;

2.對娃娃菜和小白菜我分不大清, 覺得娃娃菜就是小白菜的娃娃階段啊。 要好看就把整顆的娃娃菜一剖四, 八過那樣不好洗啊, 就把葉片一切二吧。

娃娃菜的藥用價值還是非常豐富的, 無論是上湯娃娃菜的做法,

還是烹炒娃娃菜, 都可以體現出它們的價值。 娃娃菜具有養胃的功效, 同時還能起到解渴的作用。 經常的食用, 還能起到利尿的作用, 對於解毒也是非常有效果的, 這些也都是我們食用娃娃菜的好處。

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