解湘陵說，
這與看書、看電視、玩電腦時間的大量增加不無關係。
但她也指出，
平時讓孩子多做護眼練習可以起到一定的預防作用。
1、看小鳥：
平時孩子看東西，
總是專注于一點，
集中使用視力，
這會造成眼部疲勞，
增加患近視眼的風險。
此時，
可以讓孩子有意識地看小鳥的飛翔。
孩子為了追蹤小鳥的飛行軌跡，
就會迅速變換焦距，
從而起到鍛煉眼睛的作用。
2、看星星、看風箏：
孩子近距離用眼會產生視疲勞，
使眼軸變長，
最終導致近視。
所以應讓他們多看看遠處，
比如晚上和孩子一起看星星，
或帶孩子去放風箏。
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