倭瓜其實也叫做是南瓜, 由於它的產地不同, 所以叫做也就不同。 倭瓜它的果肉可以做菜來吃, 並且其中含有著豐富的維他命A, 胡蘿蔔素, 糖以及澱粉等, 並且它的籽也可以食用。 不僅如此, 而且倭瓜還具有藥用的價值, 常吃倭瓜可以起到治高血壓, 防癌, 治糖尿病, 治療腎臟病的功效等。 倭瓜可以做成更多的菜系, 比如說倭瓜燉豆角等。
但是還要注意的是如果倭瓜多吃的話, 可以出現濕熱, 所以對於有腳氣病, 皮膚病, 以及黃疸的患者儘量不要食用。 既然我們瞭解到了倭瓜的營養價值和藥用價值,
1、豆角摘洗乾淨
2.南瓜洗淨去瓤, 切塊
3.豬肉切片, 蔥切末
4.熱油鍋, 放入肉片煸炒
5.再放入蔥末爆香
6.放入豆角翻炒
7.再放入南瓜塊翻炒
8.放入適量花椒粉
9.倒入適量醬油炒勻
10.倒入適量清水, 蓋蓋, 煮熟
11.待菜熟時放入蒜末翻炒
12.放入適量鹽炒勻
13.最後放入味精調味即可。
關於倭瓜燉豆角如何做, 我們給大家做了詳細的介紹。 豆角也同倭瓜一樣是具有豐富的營養成份的一種蔬菜, 它裡面含有維生素B,能夠幫助消化, 能夠增進食欲。 含有維生素C還能夠提高人體的抵抗力, 增強了免疫力, 具有了抗病毒的作用。