-
泥鰍燉豆腐
配方： 泥鰍500克，豆腐250克。 制法： 將泥鰍加食鹽、黃酒、水適量，燉至五成熟，加入豆腐，再燉至魚熟爛即可。 功效： 清熱利濕和中。 用法： 喝湯，食豆腐及泥鰍。 泥鰍燉豆腐的做法...
2017-02-18 -
白菜土豆燉豆腐
白菜土豆燉豆腐的做法1. 土豆去皮，大白菜分葉洗淨，豆腐備好。 2. 土豆切粗條狀，豆腐切2釐米左右大小的塊。 3. 小排骨涼水下鍋焯一下水，去掉一些腥味。 4. 熱油鍋，下小排煸炒幾下， 5. ...
2017-02-23 -
白菜燉豆腐的做法詳細介紹，教你做出一道美味豆腐菜
有句老話是白菜就是百菜，可見白菜的營養價值有多高，白菜是每個餐桌上的常客，天天吃你還吃得下嗎?今兒就為大家換換做法——燉，教教大家白菜燉豆腐的做法。 白菜燉豆腐的做法所需原材料： 工藝...
2013-12-11 -
白菜燉豆腐簡單營養又防病
白菜燉豆腐營養超乎你的想像我們都知道豆腐營養極高，含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。最為顯著的是豆腐中富含優質蛋白同時富含脂肪，有“素肉”之稱。大白菜含多種維...
2014-12-23 -
蘑菇燉豆腐 保養胃氣還補腦
香菇、木耳等食用菌是我們日常生活中常吃的美味食物，富含豐富的營養。然而，一些平凡的食物也有神奇的養生效果。研究發現，食用菌具有補腦健腦的作用，能夠有效的增強記憶力，延緩大腦衰老。下面，讓我為大家介...
2016-09-27 -
白菜燉豆腐營養超乎你的想像
不是有一種叫什麼青燉豆腐補鈣效果豐富的說法嗎。因此，一些喜歡食素食的朋友就經常用青菜來燉豆腐。這樣不僅可以補充人體所需的鈣質，而且也是一營養的素食菜譜。今天小編想帶大家一起解密那道曾經經常食用的菜...
2016-08-29 -
鱈魚燉豆腐的做法
鱈魚是一種肉質鮮美，營養豐富的食物，生活中很多人都很喜歡吃鱈魚，吃鱈魚對提高身體的免疫力，增強個人的體質，補充各種元素是有很大的説明的，而豆腐是公認的營養豐富，最好的保養身體的一種物美價廉的食品中...
2013-12-13 -
梭子蟹燉豆腐的做法
梭子蟹燉豆腐的做法步驟 1.梭子蟹洗淨 去蓋 去尾 去腮 蟹鉗拔下 蟹中段切四段 Ps：蟹鉗的鉗子兩根切掉 這樣燉的時候蟹鉗也入味 2.每一段裹上澱粉 3.開油鍋 蟹煎一煎 有點金黃 就拿出備用 ...
2017-03-05 -
鯽魚燉豆腐貼餅子的做法
當我們擁有健康時，一定要學會珍惜，而注重日常飲食是維護健康的一個重要方面，應重視起來，很多家常菜既健康又美味，可供人們選擇食用，鯽魚燉豆腐貼餅子的做法十分簡單，花少許時間很快就可以做出來 了。 1...
2016-12-08 -
韭黃燉豆腐的做法
簡介用料韭黃適量豆腐適量海米適量 韭黃燉豆腐的做法 韭黃洗淨切段 海米加冷水泡 豆腐切片 韭黃炒軟，加少量熱水，加入豆腐，翻炒，後加入泡好的海米和泡海米的水適量，翻炒至鍋內湯水沸騰，出鍋。
2017-03-07 -
鯰魚燉豆腐 神仙流口水
鯰魚，又稱作鬍子鯰、黏魚、生仔魚。此魚的顯著特徵是周身無鱗，身體表面多黏液，頭扁口闊，上下頜有四根鬍鬚。鯰魚的最佳食用季節在仲春和仲夏之間。 下面給大家圖文直播鯰魚燉豆腐的烹製過程: 1、鯰魚宰殺...
2017-03-07 -
魚頭燉豆腐更營養
人們在飲食的問題非常關注，因為對我們的健康息息相關的，不得馬虎一些細節東西，如魚頭燉豆腐一款美味的食物，腐和魚配，具有營養互補的作用。接下來將為大家介紹魚頭燉豆腐的吃法更營養。 據說乾隆下江南，微...
2012-09-29 -
鯰魚燉豆腐的做法大全_鯰魚燉豆腐是哪個地方的菜?
鯰魚燉豆腐的做法大全_鯰魚燉豆腐是哪個地方的菜? 鯰魚燉豆腐是一道來自于東北的魯菜，正宗的鯰魚燉豆腐就如同東北人一樣豪邁熱情，這道菜亦是如此，鯰魚和豆腐毫不吝嗇的將其自身美味完全的展現在了好吃嘴的...
2017-03-07 -
鯽魚燉豆腐的做法 鯽魚燉豆腐
鯽魚燉豆腐是一款營養非常高的美食，很多哺乳期的媽媽和產婦會喝，因為鯽魚燉豆腐有很好的催乳功效，不僅有非常好的催乳功效，而且還可以清熱去火解毒，還可以健脾養胃，利尿消腫，對減肥明目也有很好的功效，現...
2017-03-07 -
小白菜燉豆腐怎麼做好吃 小白菜的做法大全
小白菜燉豆腐怎麼做好吃,小白菜的做法大全 小白菜燉豆腐是一道再普通不過的家常菜了，儘管如此普通，它還是有自己獨特之處，小白菜具有清肺止咳的作用，所以在秋天吃最好不過的，秋天是養肺最好的季節，不僅如...
2017-03-07 -
小白菜燉豆腐的做法大全
小白菜燉豆腐的做法大全 豆腐主要是用豆類製成的，營養豐富，可以補充人體所需多種營養物質，小白菜是典型的綠色蔬菜代表，小白菜燉豆腐這道菜不僅在顏色上讓人賞心悅目，清淡爽朗的口味，也讓人們對它愛不釋...
2017-03-07 -
教你做鱈魚燉豆腐多吃也不會長胖喔
魚類是高蛋白低脂肪的食物，而且魚的脂肪是不飽和脂肪酸比例大，所以魚類非常時候三高人群以及減肥人群，另外魚類含鈣量比較高，既含優質蛋白又含鈣高，所以是兒童的理想肉類食物。今天，我用鱈魚和豆腐一起燉，...
2017-03-07 -
家常美味就是它鱈魚燉豆腐
【鱈魚燉豆腐】 主料：鱈魚 豆腐 輔料：香菜 香蔥 調料：料酒 韓式辣醬 白酒 鹽 雞粉 胡椒粉 製作步驟 第一步 備料 香菜切小段 香蔥切蔥花 提前處理好的鱈魚切小段 第二步 煎制 下入鱈魚煎制...
2017-03-07 -
清燉豆腐獅子頭的做法
清燉豆腐獅子頭 主料：北豆腐(700g)、豬五花肉(100g)、蝦仁(100g) 調料：香菜碎(1大勺)、馬蹄碎(或蓮藕)(2大勺)、水發木耳碎(3大勺)、蔥末(1大勺)、薑末(1大勺)、鹽1.5...
2017-03-07 -
抱石蓮燉豆腐
配方：鮮抱石蓮60克，豆腐120克。 制法：二物洗淨，豆腐切塊，同放鍋中，加水燉至熟即成。 功效：清熱解毒，利濕消瘀。 用法：溫熱食豆腐喝湯，單食或佐餐均可。
2017-03-08
