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四季豆的做法有哪些

對於四季豆來講, 由於它所生長的地區不同, 所以叫法也就不同。 一般在北方叫它為豆角, 有的地方則叫它為菜豆, 有些地方則叫它為芸豆等。 四季豆也是我們飯桌上面常見的蔬菜。 而且對於四季豆的做法也是不同的, 四季豆可以涼拌著吃, 也可以同肉類燉著吃或是炒著吃。 無論是哪種的做法都很美味可口。

我們既然知道了四季豆的做法多樣, 但是我們還必須要知道的是四季豆它是一種有毒素存在著的, 如果溫度達到了100攝氏度的時候四季豆內的毒素才能夠被破壞掉, 所以這個時候才可以食用的。

泡椒四季豆

四季豆500克, 泡紅辣椒2個, 肉末30克, 芽菜末20克,

蔥花、蒜末各適量, 精煉油75克

鹽、白糖各少許, 味精半小匙, 醋1大匙, 料酒少許

制法:

1.四季豆撕去兩頭及老筋, 洗淨, 切長段;泡紅椒 去蒂、籽, 洗淨, 切段。

2.鍋內多放些油燒熱, 放入四季豆, 大火炸至外皮微皺, 撈出。 鍋內留少許的油將肉末炒酥香, 再加入鹽、味精炒入味。

3.鍋內留少許餘油, 放入蔥花、蒜末、泡椒段爆香, 再放入肉末、芽菜、炸過的四季豆及調料炒拌入味即可。

四季豆的做法我們給大家介紹了泡椒四季豆, 其實對於四季豆還有更多的做法如幹煸四季豆等。 無論是哪種的四季豆的做法, 都會發揮出四季豆的巨大的營養價值, 並且四季豆還有一定的食療作用, 所以常吃還可以起到藥用的價值。

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