經常飲用玫瑰花茶有很多的好處， 它最大的作用就是緩和情緒， 調節內分泌功能。 玫瑰花性溫和， 適宜經期的女性飲用， 能夠安撫女性的情緒， 補充血氣， 養顏美膚。 特別適合因為內分泌紊亂而肥胖的女性朋友， 平衡內分泌的同時， 還去除了臉上的色斑， 讓膚色紅潤嫩白， 防止皺紋。 玫瑰花茶還有助消化、消脂減肥的效果， 是女性經期的最佳飲品。
對於那些痛經較嚴重的朋友， 除了喝玫瑰花茶外， 痛經發作時還可用鮮玫瑰花200克， 煎湯， 濃縮成稀糊狀， 攤在四層紗布上， 趁溫熱敷於臍部， 膠布固定， 每天換藥一次。
需要說明的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起， 因為茶葉中含有大量鞣酸， 鞣酸會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。 此外， 因玫瑰花活血散淤， 故月經量過多的朋友經期最好不要飲用玫瑰花茶。
在經期飲用玫瑰花茶不僅能改善不良情緒， 還可以還您一個好臉色。 中醫認為， 面色紅潤與否與人體氣血關係密切， 而玫瑰花茶具有行氣活血、調和臟腑的功效， 經常飲用不僅能夠讓黯淡的面色逐漸紅潤起來， 對面部一些色斑也有明顯的改善作用。
玫瑰花茶雖然很好， 但也要適量的喝， 過度飲用會有副作用。 玫瑰花比較溫熱， 在夏季不宜天天飲用， 會增加燥熱、上火的症狀， 特別是陰虛火旺的人要儘量少喝些。 玫瑰花雖然好處多，
