紅棗銀耳桂圓粥這是一種非常美味的粥， 而且紅棗銀耳和桂圓都是非常有營養的東西， 這三種東西混在一起， 營養物質非常充足， 日常使用， 可以有效保護我們的肝臟， 而且還可以提高肝臟的解毒能力， 而且紅棗所含的維生素， 微量元素等都是很豐富的， 那麼怎麼才可以做出紅棗銀耳桂圓粥才好喝呢？
做法一：
主料：黑米150克
調料：赤砂糖15克
1. 黑米淘洗乾淨， 在冷水裡浸泡3小時， 撈起， 瀝幹水分。
2. 鍋中加入約1500毫升冷水， 將黑米放入， 先用旺火燒沸， 再改用小火熬煮1小時。
3. 待粥濃稠時， 放入紅糖調味， 再稍煮片刻，
做法二：
材料： 紅棗 8顆 桂圓幹 16顆 黑米 30克 大米 70克 水適量
做法：
1.黑米， 大米淘洗乾淨， 用清水浸泡半小時（也可以省掉這一步， 喜歡軟爛些， 多熬一會就成）
2. 紅棗和桂圓幹用水沖洗乾淨。
3.黑米， 大米加入到陶瓷煲中， 加入適量清水， 中火煮開， 將紅棗和桂圓幹加入， 轉小火熬制45分鐘左右（根據喜好的程度來熬制就行了）
紅豆和黑米都是對人體有益的食物， 而且簡單易做。
準備：黑米、紅小豆適量， 煮粥用的白米少量， 主要是為了增加粥的粘稠度。
製作：把上物混合在一起， 用清水洗淨， 然後加入適量涼水， 把爐子開到最大。
煮開以後， 過個十分鐘， 把火降至中小， 再煲個一小時。 最後， 把火降到最小， 蓋上鍋蓋（鍋裡的粥輕度咕嘟就成），
煲好以後， 趁熱盛到碗裡， 加適量白糖， 超級營養爽口的靚粥就做成了
紅棗銀耳桂圓粥的做法也是非常簡單的， 大家都可以嘗試著去學習一下， 紅棗銀耳桂圓粥的做法， 相信這種粥一定會讓你愛上它， ， 多喝一些粥， 還可以有效地提高我們自身的腸道消化能力， 可以有效緩解自己的腸胃疾病。
