蜂蜜， 是由蜜蜂靠吸入花粉所帶來的蜂蜜， 蜂蜜也是現在很多家庭都會必備的食品， 用來兌水食用， 還可以用蜂蜜來調節腸道， 蜂蜜甜甜的味道也是很多孩子喜歡吃的食物， 孩子吃蜂蜜的時候喜歡用來做各種美食， 孩子吃這個蜂蜜喜歡用蜂蜜做成果凍， 做成其他的甜品， 這樣給孩子的身體帶來的健康也是很大的， 那麼蜂蜜健康的吃法有哪些?
蜂蜜又稱蜜糖、白蜜、石飴、白沙蜜。 根據其採集季節不同有冬蜜、夏蜜、春蜜之分， 以冬蜜最好。
若根據其採花不同， 又可分為棗花蜜、荊條花蜜、槐花蜜、梨花蜜、葵花蜜、蕎麥花蜜、紫雲英花蜜、荔枝花蜜等等，
蜂蜜是一種營養豐富的副食品， 具有“百花之精”的美名， 一直被看作是“大自然贈與人類的貴重禮物”、“心臟病的良友”、“使人愉快和保持青春的藥物”。
民間很早就廣泛用蜂蜜來治療許多疾病， 並認為它是延年益壽的珍品。
家庭藥膳食療方精選
1.白蜂蜜、威靈仙各50克， 每日一劑分早晚服， 連服一周， 對食道癌有一定療效。
2.蜂蜜100克， 開水沖服， 治誤吞水蛭(螞蝗)。
3.蜂蜜50克， 開水沖服， 早晚各一次， 治乾咳， 痢疾， 習慣性便秘和老年便秘;若加冰片粉末0.3克同飲， 可治聲音嘶啞。
4.蜂蜜500-1000克， 頓服， 治腸套迭。
5.蜂蜜與冬瓜汁各一杯， 共調服， 治妊娠小便不通。
6.蜂蜜搽患處， 或加生蔥白共搗爛外敷患處， 治一切水火燙傷和瘡瘍。
7.每日早晚服蜂蜜兩三次， 每次三湯匙。 可治高血壓， 冠心病。
8.藕粉30克， 用滾開水沖攪成糊狀， 加入蜂蜜30克溫服， 有清除虛熱、潤肺止咳作用。
9.鮮藕汁100毫升， 蜂蜜30克， 拌勻服用， 每日一次， 連服數天。 可治肺熱咳嗽， 咽幹喉痛， 血熱鼻衄等熱性病。
10.川貝末5克， 蜂蜜30克， 蒸半小時服用。 治經久不愈的肺燥咳嗽， 乾咳無痰， 或痰中帶血。
上面就是這個蜂蜜健康的吃法， 吃蜂蜜的時候大家必須要重視這個用量， 蜂蜜雖好， 但是也不能一次性吃得太多， 吃多了是會傷身的， 很多人吃了太多的蜂蜜出現了身體肥胖的現象， 甚至有的人吃了蜂蜜之後還會誘發出糖尿病， 因為蜂蜜太甜了，
