好粥道就是銀鷺旗幟下的一種產品， 是一種可以開蓋即吃的食物， 而且紫薯紫米粥味道非常的不錯， 甜甜的， 非常的喜歡吃， 不知道大家喜不喜歡呢？我們經常吃好粥道紫薯紫米粥， 但是你知道好粥道紫薯紫米粥的好處有哪些嘛？想要知道的朋友們， 快來跟小編一塊瞭解一下吧！
紫薯中含有豐富的蛋白質， 18種易被人體消化和吸收的氨基酸， 維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。 其中鐵和硒含量豐富。
而硒和鐵是人體抗疲勞、抗衰老、補血的必要元素， 特別是硒被稱為“抗癌大王”， 易被人體吸收，
紫薯紫薯富含纖維素， 可增加糞便體積， 促進腸胃蠕動， 清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物， 排出糞便中的有毒物質和致癌物質， 保持大便暢通， 改善消化道環境， 防止胃腸道疾病的發生。
紫薯含有大量藥用價值高的花青素， 法國科學家馬斯魁勒博士發現花青素是天然強效自由基清除劑。 花青素對100多種疾病有預防和治療作用， 被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。
花青素是目前發現的防治疾病、維護人類健康最直接、最有效、最安全的自由基清除劑，
紫薯是非常營養的食物， 對人體有很多的好處， 而且做出來的粥也是非常的好喝。 像紫薯紫米粥就是非常不錯的粥， 相信大家也都已經知道了好粥道紫薯紫米粥的好處有哪些了吧！而且紫薯紫米粥也非常的擋飽哦， 在餓的時候， 可以來上一瓶哦！
