怎麼吃速食麵更健康？雖然速食麵在食品工業的進步下， 越來越好吃， 但給人感覺總不合乎健康原則；不過只要略為加工， 加料， 還可以吃出健康來。
1、速食麵最好能用煮的， 可隨意加些蔬菜配料在裡面， 最後再打進一個蛋， 那麼營養就綽綽有餘了。
2、泡速食麵時最好把湯倒掉， 再兌上開水或別的湯；或者最好不要把調味品全部放入， 只要放個一半， 再添加些許較為健康的調味品， 不但風味更佳， 也吃得更安心。
3、速食麵只適於救急， 一天最多吃一次， 可不能天天吃。
4、經常吃速食麵的人， 平時每天應增加雞蛋1至2個，
速食麵的原理是利用棕櫚油將已煮熟與調味的麵條硬化， 並壓制成塊狀， 食用前以熱水沖泡， 用熱水溶解棕櫚油， 並將麵條加熱泡軟， 數分鐘內便可食用。 》》》》出乎意料10種最難消化的食物
在忙碌的上班族的生活中，速食麵的確給他們帶來了很多方便。但在填飽肚子的前提下，如果能把吃速食麵吃得更健康些，會更好。對忙碌的現實人來說，吃速食麵似乎是一件免不了的事。即使速食麵在食品工業的進步下，悅... [詳細答案]
常吃速食麵會得營養缺乏症速食麵是許多大學生喜歡的一種食品，它既可以當點心、宵夜，又可以當正餐，而且食用方便，非常適合我們。尤其是不少男生，既沒有女人那麼多對於身材的顧慮，又對飲食馬馬虎虎，速食麵更是... [詳細答案]
吃燒烤的健康吃法1.烤肉時最好用鋁箔紙包起，以避免吃下致癌物。一旦燒焦，一定要將燒焦的部位扔掉，絕對不可食用。2.用低鹽醬油醃制，如此就不需再使用烤肉醬;或者烤肉醬在使用前先加飲用水稀釋，如果因此太... [詳細答案]
首先，醫生告誡我三餐一定要正常飲食，不能少吃也不能暴飲暴食。醫生按照我的身體狀態告訴我每天我的能量需要，並且指導了我膳食寶塔的學習和運用!其次，醫生告訴了我，我的貧血主要是由於飲食不當，膳食中的鐵攝... [詳細答案]
你好，考慮偶爾一次使用影響不大，建議不要長期食用，含有防腐劑，對身體健康不利，還容易導致營養不良。 [詳細答案]
