我們生活中的有很多吃貨朋友, 如果我們有一個好的廚藝, 閒暇休息時。 可以叫上好朋友一起做薏米苦瓜湯, 真的是非常享受。
1.苦瓜2根洗淨去子切大塊備用。
2.121豬骨頭300克。
3.212準備薏米和薑。
4.1薑切大片備用。
5.2首先將薏米洗淨泡上半小時。
6.骨頭飛水洗淨備用。
7.放上半鍋清水。
8.把薑片、骨頭和泡過的薏米同時下鍋。
9.大火把水燒開後撇去抹子。
10.調小火煲上2個小時。
11.現在就可以把切好塊的苦瓜下鍋。
12.再煲上半小時就可放鹽調味關火了。
13.一碗清火的湯就好了。
今天的介紹您學會了嗎?吃的放心健康就得自己動手, 所以大家趕快行動起來,