怎麼樣才算是做出健康的美食呢?我想至少得自己做。 下面, 就讓我來為大家介紹下有關茯苓蟲草花湯這道菜的做法。
1.1湯煲裡放入2/3滿的水, 將所有洗乾淨的材料倒入, 煲開。
2.2將茨實、土茯苓、蟲草花以及無花果洗乾淨。
3.扇骨洗淨, 放鍋中汆燙一下, 去除血水。
4.將汆燙好的扇骨夾入煲開的湯煲中, 再煮沸後轉小火煲1.5~2小時即可。
5.潤肺、滋陰補腎的蟲草花湯, 請你喝一碗吧!
健康營養的食物應該從烹飪開始, 看得小編今天的介紹茯苓蟲草花湯, 大家趕快去學著來製作一下, 讓我們的家人吃得更健康吧!