如今市面上， 經常有糖炒栗子賣， 那麼愛吃栗子的朋友會經常買來當零食食用， 栗子十分甘香可口， 不僅可以當做零食食用， 人們還經常用栗子做成各種的美食， 例如用來煲湯、做菜等。 那麼栗子不僅美味可口， 而且還有很多的功效， 有朋友說栗子具有壯陽的功效， 但是答案存在爭議， 那麼下面我們就來看看吃栗子壯陽嗎？
栗子生吃， 適宜於吐血、便血者。 栗子煨食、炒食， 適宜於脾胃虛寒者。 栗子早晚各生食1~2顆， 對老年腎虧、小便頻繁者有益。 每日吃栗子10顆， 同食豬腎粥， 可治一般腎虛引起的腰腿無力。
早在唐代， 醫藥學家孫思邈就說板栗是“腎之果也， 腎病宜食之”。 值得注意的是， 他在 《千金方?食治》中補充介紹說：“生食之， 甚治腰腳不遂。 ”強調了“生吃”這一用法。 雖然民間用板栗補養、治病的方法許多， 但多數人都是熟吃， 殊不知， 生食板栗補腎的效果大大超過了熟食。
唐宋八大家之一的蘇轍， 曾作詩一首說明自己依照“舊傳方”食用板栗， 醫治腰膝酸軟:“老去自添腰腿病， 山翁服栗舊傳方， 客來為說晨興晚， 三咽徐妝白玉漿。 ”蘇轍正是告訴老人們如何食用板栗補腎的科學方法：天天早上和晚上，
據中醫書上記載， 常吃栗子有益於補腎、補胃虛等症狀。 而對於吃栗子壯陽嗎這個問題， 答案是肯定的， 因為常吃栗子具有補腎的功效， 隨之也有壯陽的效果， 所以說想壯陽的男性不妨在平時多吃些栗子， 那麼腸胃不好的朋友多吃些栗子也是有益處了。
