【導讀】動物瑜伽動作增進母子感情， 想提高自己和寶寶的親密度麼？那你不妨在練習瑜伽的時候帶上自己的寶寶， 和他一起來練習做親子瑜伽， 今天為大家介紹動物瑜伽動作增進母子感情， 讓母子之間增進感情， 也幫助孩子們健康茁壯的成長。
動物瑜伽動作增進母子感情
小蛇
功能：可伸展胸大肌， 也能訓練小朋友上臂力量， 幫助脊椎伸展。
動作：大人與小孩面對面趴下， 用手臂力量撐起上半身， 互相親一下， 若可以就維持數秒， 再將上半身慢慢恢復趴下。
麋鹿
功能：可鍛煉腿後肌群的線條與力量，
動作：大人與小朋友面對面， 先站直再將膝蓋微彎、上半身前傾， 雙手向後伸展， 如同麋鹿的大角。
動物瑜伽動作增進母子感情
無尾熊
功能：可鍛煉大人的大腿肌耐力。
動作：大人腿部如蹲馬步般， 雙手手掌貼地， 背部保持水準， 小朋友則像無尾熊般攀附在大人背上。
獅子
功能：可以訓練臉部肌肉， 包括舌頭與嘴部肌肉， 也能刺激神經系統。
動作：大人與小朋友跪坐在地， 一邊張嘴大吼， 一邊將雙手向外伸展， 五隻手指張開或彎曲當獅爪。
小鳥
功能：可訓練大腦前庭、練習平衡， 強化腰腹、臀力量。
動作：大人牽小朋友站直， 上身前傾， 一腳後舉與身體成一直線， 同時張開雙臂保持平衡；維持數秒後再換腳。
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