【DIY花生燉豬腳】食譜原料:花生2湯匙, 豬腳4兩, 醬油2湯匙, 糖1茶匙, 酒2湯匙。 製作方法:花生豬腳洗淨同時放入鍋中, 加入醬油、糖、酒。 作用成份:花生, 豬腳。 作用原理:花生含多元不飽和脂肪酸, 可促進胸部細胞豐滿。 豬腳含動物膠, 可促進女性爾蒙分泌。
香菇蒸肉餅, 香菇提前泡發, 泡發好的香菇切碎備用, 瘦肉先切小塊, 然後剁成肉泥。
小油菜炒木耳, 鍋燒熱倒入油至7成熱, 放入蒜末, 炸至微黃, 有香氣。
米粉蒸肉, 準備好所有的食材, 五花肉洗淨切塊, 把五花肉放入碗中加入薑片。
【DIY麻辣耳絲】1.將豬耳刮去耳垢的小毛, 洗淨放入鍋內,