西葫蘆枸杞湯的做法

現在人的生活好了， 在吃的方面變得非常的注意。 以前， 大家吃是為了填飽肚子。 而現在人們吃， 則是為了延長壽命。 那麼， 如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。 而現在， 小編就先來介紹一下關於西葫蘆枸杞湯的做法。

1.西葫蘆切丁， 準備蒜、蝦皮、枸杞、海木耳。

2.食材一齊倒入鍋中（海木耳先不放）， 先炒香一會。

3.放入水， 煮開， 轉中火10分鐘。

4.放入海木耳再煮3分鐘， 碗裡倒上香麻油。

5.出鍋， ， 因為比較喜歡吃口味的， 所以西葫蘆一開始用油炒了下， 如果有人喜歡清淡， 那一步就不用了， 直接用水煮所有食材即可。

世界那麼大， 餐館那麼多， 西葫蘆枸杞湯的味道自然也很多。 但是沒有一種味道， 能和你自己做出來的一樣， 所以趕緊嘗試下吧。