腰肌勞損患者常感腰痛， 多是因為腰部慢性損傷性炎症， 代謝產物堆積刺激神經末梢引起。 軀幹在負重活動時， 位置越低負重越大， 故腰部受力最集中， 軀幹的穩定性主要在於脊柱， 當脊柱結構失穩時， 起輔助穩定作用的腰背肌將超負荷工作， 即產生代償性肥大、增生， 以求軀幹穩定。 然而肌肉的這種代償是有限的， 當補償調節不能完全維持正常時， 病變範圍則會擴大， 因此， 提高腰背肌尤其是背伸肌的力量是緩解腰肌勞損症狀的關鍵。
背伸肌系指使脊柱伸直的大小肌群的總稱， 主要的功能是伸腰、背、頸。
腰肌勞損患者宜多鍛煉背伸肌
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跟腱炎和腰肌勞損真沒辦法了嗎？
你好，如果是肌肉拉傷或者跟腱炎短時間不能劇烈活動。可以服用藥物氯唑沙宗片和芬必得膠囊緩解疼痛。另外針灸按摩物理療法理療。不能受涼。 [詳細答案]
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腰肌勞損治療方法
腰肌勞損自我推拿法①摩腰肌：用雙手食、中、無名指指面附著於腰椎兩側肌膚上，以腕關節連同前臂作環形的有節律的按摩。用勁自然，動作緩和協調，每分鐘120次左右，做2分鐘。②理腰筋：雙手叉腰，拇指在後，指... [詳細答案]
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腰肌勞損有一個點痛可以打封閉麼
這種情況一般考慮有局部壓痛的情況是可以打封閉針治療的,沒有問題的 [詳細答案]
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小兒原發性甲狀旁腺功能亢進症患者怎鍛煉？
你好，小兒原發性甲狀旁腺功能亢進症患者加強鍛煉是對病情好轉很有幫助的，對身體也然很好，但是不能太過激烈和長時間運動，需要有個度。如：羽毛球、乒乓球、小短跑、騎車，多讓身體流汗，促進身體的排泄迴圈，對... [詳細答案]
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腰肌勞損採取什麼樣的方式來治療？
你好，根據你的描述，可以考慮中醫治療的，服用用藥飲片，針灸治療，一般效果不錯的，另外配合西藥控制症狀，注意日常護理，慢慢會改善的 [詳細答案]
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