腰肌勞損是腰部肌肉、筋膜等軟組織， 由於急性扭傷治療不徹底或慢性積累性損傷， 而引起腰背疼痛的一種病變。 那麼， 腰肌勞損併發腰痛的原因是什麼呢？
軀幹是保持人體穩定性及活動的中心， 位置越低承受的重量則越大， 故腰部是受力最集中的部位。 另一方面， 腰部是脊柱運動較大的部位， 為軀幹的樞紐， 對全身負重、維持平衡均起到很大的作用， 是人體日常生活和勞動中活動量最大的部位之一。 腰骶關節是唯一承受人體重力的大關節， 前俯、後仰、左右側彎及轉身活動， 均會使其受到牽涉。
當機體超負荷工作時， 脊柱難以維持結構穩定， 此時腰部肌肉就會發生代償性的增大和肥厚， 以協助脊柱維持身體的平衡， 而肌肉就會處於持續緊張狀態， 易發生慢性勞損， 繼而導致腰痛的出現；姿勢不正， 可導致脊柱處於半彎狀態， 使腰部肌肉一直緊繃著， 長時間後就會產生腰肌勞損， 並進一步發展成為無菌性炎症， 刺激相關神經而出現腰痛。
人體超負荷工作或姿勢不正， 均會導致腰部肌肉處於緊張狀態， 長時間就會導致腰部軟組織出現慢性無菌性炎症， 刺激相關神經而產生腰痛， 故腰肌勞損的患者常出現腰痛。
