腰肌勞損的治療對於很多人來說都是一個大問題， 事實上， 我們要想治癒腰肌勞損， 好的方法是必須要有的， 很多人在這些方面都有一定的缺乏， 這樣的話， 治療找不到好的方法， 這樣的話， 之後就無法取得好的效果， 那麼究竟患上腰肌勞損怎麼辦呢， 針對這一問題， 下面就一起來具體瞭解一下吧。
止痛西藥：只能止痛， 不能治痛， 長期服用易產生依賴性和毒副作用， 不但無益而且刺激腸胃， 損傷肝腎。
物理治療：物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等方法， 所有做過理療的病人都知道， 在做理療時會舒服一點，
推拿針灸：和物理治療目的基本相同。 就是以緩解病人的臨床症狀為主， 而非根治手段。
手術治療：由於適應症要求非常嚴格， 臨床上適合做手術的人群不足5％， 加上費用高， 創傷大， 恢復期長， 易復發等特點， 所以根本無法全面推廣。
腰肌勞損中醫可認為因感受寒濕、濕熱、氣滯血瘀、腎虧體虛或跌僕外傷所致。 其病理變化常表現出以腎虛為本， 感受外邪， 跌僕閃挫為標的特點。 臨證首先宜分辨表裡虛實寒熱。 大抵感受外邪所致者， 其證多屬表、屬實， 發病驟急， 治宜祛邪通絡， 根據寒濕、濕熱不同， 分別施治。 由腎精虧損所致者， 其證多屬裡、屬虛， 常見慢性反復發作， 治宜補腎益氣為主。
