1、藕：生藕性寒， 清熱涼血。 而蓮藕煮熟， 其性變溫， 營養更容易吸收， 補益氣血。
2、芹菜：清熱解毒， 祛病強身。 但炒熟後， 降壓作用並不明顯， 最好涼拌。
3、香菜：散熱解表、健胃健脾， 尤其適合做涼拌菜的配菜。
4、土豆：只有0.1%的脂
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2歲半男孩得了病毒性肺炎能吃增強免疫力的營養品嗎？
一般支氣管炎或輕症肺炎療程在1周左右，症狀基本消失後即可出院，不能簡單認為是醫生讓你騰床位喲，呵呵。估計你孩子身體素質是差一下，據我的經驗來看，合理的日常生活飲食起居非常重要。 [詳細答案]
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板栗的營養價值
板栗營養價值很高，甘甜芳香，含澱粉51～60%，蛋白質5.7-10.7%，脂肪2-7.4%，糖、澱粉、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B，、B：、C及鈣、磷、鉀等礦物質，可供人體吸收和利用的養分高達9... [詳細答案]
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