冰糖紅棗雪梨蓮子銀耳湯的做法

經濟的發展， 使我們身上的壓力越來越大， 每天待在公司的時間也是越來越長。 這樣的我們， 不得不每天拿起手機叫外賣， 但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。 所以， 到了周末節假日， 我們都願意自己下廚做飯吃。 現在， 就讓小編來為大家說一下關於冰糖紅棗雪梨蓮子銀耳湯的做法。

1.雪梨去皮切塊

2.蓮子泡水一小時

3.溫水泡發銀耳， 泡一小時以上。 提前一晚泡最好。 其實一大朵就夠了， 我泡多了。

4.銀耳泡好後， 洗淨， 剔除黃色底部， 撕成小條

5.將蓮子、銀耳裝盅， 放兩粒大紅棗， 紅棗撕開以便入味

6.放入雪梨，

7.電燉盅， 選擇快燉3小時， 搞定， 坐等！

8.快燉好之前添加少許冰糖。 時間到， 上成品， 銀耳入口即化， 紅棗香甜， 雪梨入味， 蓮子軟糯。 此湯適合在寒冷冬季， 滋陰養顏， 化痰止咳！

介紹的冰糖紅棗雪梨蓮子銀耳湯， 大家不妨去嘗試一下， 慢慢的你的廚藝也會有所提高。