紅棗蓮子燕窩湯的做法

人這一輩子很長， 面臨的疾病也很多。 人生了病， 大多時候都是需要藥物治療的。 藥物治療固然有效， 但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的， 而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。 那麼， 下面我就來為大家介紹紅棗蓮子燕窩湯這道菜的做法。

1.燕窩涼開水浸泡1到2小倒掉， 其間清理燕毛等雜質， 換水浸泡6至8小時， 最後連浸泡水一起加入燉盅內。 燕窩也可切碎。

2.銀耳溫開水泡4小時洗淨後也可切碎加入燉盅內。

3.紅棗， 枸杞， 蓮子

4.紅棗， 枸杞， 蓮子用開水泡10分鐘後取出蓮芯， 洗淨。

5.隔水燉鍋加水到高水位。

6.燉盅內加入泡好的燕窩和泡燕窩的水

8.加入紅棗

9.加入枸杞

10.加入去芯蓮子

11.加入適量的冰糖

12.燉盅放好在燉鍋上， 盅內加水至8分就可以了， 燉煮的過程中盅內物品會膨脹。

13.加蓋， 選擇功能鍵設置銀燕一欄30分鐘。

14.關火完成

要想吃的好， 食材很重要， 今天小編給您介紹的紅棗蓮子燕窩湯選擇食材， 一定要注意方法。 如果您感興趣， 趕快回家購買食材去嘗試著做一做。