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預防鼻咽癌應注意的4大空氣因素

在日常生活中, 鼻咽部惡性腫瘤的發病與外界空氣品質有一定關聯, 那麼, 預防鼻咽癌應注意哪些空氣因素呢?

1.在外界空氣污染時應做好防護措施, 減少外出時間:環境空氣污染時, 空氣中的有害物質在進入肺部之前首先會侵害鼻咽部, 因此如空氣中PM2.5超過標準, 發生空氣污染時, 人們應減少外出活動的時間, 出門時佩戴口罩等防護用品, 盡可能地避免吸入污染較重的空氣。

2.減少室內裝修污染:裝修污染的空氣中含有多種污染物, 如苯、甲醛等, 這些污染物有致癌作用, 抵抗力相對較弱的女性、兒童、老年人是主要受害人群。

因此, 人們在裝修時應儘量使用環保、無污染的裝修材料, 在裝修後應通風一段時間, 並進行室內空氣淨化。

3.室內空氣的淨化:國內城市居民每天在室內的時間可長達21小時, 幾乎每天90%的時間都在室內度過。 因此, 室內空氣品質不佳會影響人體健康, 嚴重時可導致鼻咽癌。 人們平時可在室內放置綠色植物, 並適當使用空氣淨化器, 可去除空氣中的懸浮顆粒物, 如灰塵、污染物, 殺滅和吸附漂浮物上的病毒、細菌, 同時吸附分解空氣中的有毒有害氣體, 提高室內空氣清潔度, 預防鼻咽癌。

4.應儘量減少殺蟲氣霧劑的使用, 避免吸入煤油燈氣、香煙煙霧等有害氣體。 健康人若長期吸入這些有害氣體,

致癌物質可附著在支氣管及鼻咽部粘膜上並進入人體, 經長期慢性刺激可誘發癌變。

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