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牛奶裡面蛋白質有多少

牛奶有純牛奶和調味牛奶之分。 純牛奶就是什麼都不加的牛奶。 現在有的企業為了改善其口感和口味, 可能往裡面加一點增稠劑、香精、增香劑, 也可能加一點維生素和礦物質, 但數量非常少, 不會影響到產品類型。 按照國家標準, 它的蛋白質含量應當不低於2.8%. 

人們可能會驚訝, 原來牛奶裡面蛋白質那麼少!的確, 牛奶中88%都是水分, 幹物質本來就少。 少量的幹物質, 是由蛋白質、脂肪和乳糖三種主要成分構成的。 全脂奶的脂肪含量大約是3%,乳糖大概是4.6%.還有少量的礦物質, 含量最高的是鉀、鈣、磷三種元素。

調味牛奶還是以牛奶為主, 但其中可以添加其他配料, 比如糖、香精、麥芽、可哥粉、巧克力、穀物片等。 它們的蛋白質含量應當不低於2.5%.比如早餐奶就屬於調味牛奶。 可哥奶、巧克力奶、麥芽奶、果味奶呢?那就不一定啦。 因為它們可能是調味牛奶, 也可能是配製型含乳飲料, 簡稱為乳飲料。

具體是哪一類, 要好好看看包裝標籤上的說明。 如果“產品類別”寫的是“含乳飲料”,配料表上第一位寫著“水”,而且蛋白質含量是≥1.0%,那就肯定是乳飲料。 如果“產品類別”寫的是“調味牛奶”,配料表上第一位寫著“牛乳”,而且蛋白質含量是≥2.5%,那就是調味牛奶。

現在一些乳飲料產品為了魚目混珠, 把“飲料”兩個字寫得特別小, 甚至放在角落裡面。 對於蛋白質含量,

也不按照國家規定寫上100克中的含量, 而是寫一份的含量。 這樣看起來蛋白質似乎就和牛奶一樣多了。 這些“創意”無非就是想混淆產品類別, 誤導消費者。

需要放在冰箱裡保存的叫做“巴氏奶”,俗稱“低溫奶”、“消毒奶”,有些人也稱為“鮮奶”.嚴格來說, 鮮奶應當是剛擠出來的奶, 巴氏奶是鮮奶經過標準化、均質之後, 在80℃~90℃的較低溫度下短時間殺菌灌裝的產品。 對於不養牛的人來說, 這就是能喝到的最新鮮的牛奶了, 營養價值接近鮮奶。 因為殺菌的溫度不高, 它必須放在冰箱裡保存, 塑膠袋裝只能存1~2天, 屋脊形盒子可以存1周以上。

不需要放在冰箱裡保存的叫做“滅菌奶”,俗稱“常溫奶”,包括超高溫枕袋奶和盒裝滅菌奶。 它們是經過120℃以上高溫滅菌處理的,

能殺死細菌的耐熱芽孢, 在無菌條件下灌裝密封。 枕袋奶可以存放40天, 方盒奶可以室溫存放8個月不壞。 因為加熱比較劇烈, 它的營養損失比巴氏奶要大, 風味也差一些, 除非加微量香精、增香劑等來改善。

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