血糖的高低很多時候都跟我們的飲食有關, 像以下糖尿病患者一般都是而造成的, 所以一定要瞭解糖尿病的飲食, 做好護理預防工作, 對治療糖尿病至關重要!下面就給大家講講糖尿病的飲食誤區。
影響血糖的飲食誤區
1、過度的節食或全素食甚至“辟穀”都會導致營養攝入嚴重不足, 人體所需的能量只能從身體的脂肪分解而成, 其中的產物為酮體, 因此會引起酮酸中毒症, 嚴重者可危及生命。
2、因為常常感到口渴, 所以有些人會限制飲水, 其實不必這樣做, 渴了就應飲水, 不必限制, 否則會引起脫水或高黏血症。
3、多吃堅果類食物。 飽腹堅果類食物除含豐富的蛋白質外, 還有油脂, 不僅使熱量大為增加, 還使血脂升高。 一部分血脂可轉化為葡萄糖, 不利於病情的控制。
4、少吃糧食多吃魚。 平衡蛋白質就要多吃食物纖維, 低糖、低脂、低鹽, 過多地進食肉類會使總熱量增加。
5、不敢吃水果。 水果中含有很多微量元素, 對提高體內胰島素活性有幫助。 在血糖得到控制的前提下, 應適當進食水果。