人的生活水準的提高， 就開始注重養生保健了。 但是很多人對養生存在極大的誤區， 養生並不是保健藥， 又或者是花錢保養。 那麼， 現在我就來介紹下胭脂羅宋湯這道菜的做法。
1.原材料如圖洗淨控幹水， 甘藍撕碎， 番茄切瓣， 胡蘿蔔切丁， 洋蔥香蔥切碎。
2.電鍋內膽用一根筷子摁住， 按下煮飯鍵， 將切好的洋蔥倒入用鐵勺撥動至微軟， 然後倒入番茄， 加一碗水， 繼續放入剩餘食材， 稍煮。
3.一分鐘後， 加入鹽、糖、醋、美極鮮生抽和香蔥攪動均勻。
4.煮開後續煮一分鐘， 盛出食用。
5.湯汁嫣紅， 食材清爽， 酸甜可口。
營養的全面吸收，
原料：牛腩300克、中型土豆1個、胡蘿蔔半個、洋蔥半個、番茄1個。調料：番茄醬(原味的哈，如果你選用番茄沙司，那麼後面的調料就得調整著用哈)40克、鹽、黑胡椒碎、綜合香草各適量、糖少許。做法：1、高... [詳細答案]
清燉牛肉湯 高湯應用：清燉牛肉湯的高湯鮮美，爽口，帶著一點淡淡的甘醇滋味，可作為家常湯的湯底，多加一些蔬菜一起煮，營養更豐富。 材料：牛大骨1根，洋蔥半個，胡蘿蔔、白蘿蔔各半條，蔥1根，薑1小塊，... [詳細答案]
買好羊肉和骨頭，建議用羊腿骨和羊排骨，骨頭上面可以沒有肉，洗乾淨後和羊肉一起涼水下鍋，要用涼水，這樣湯味比較濃，羊肉可以要點肥的，可放少量羊油一起煮。 最好用柴火那種大鍋煮，煮的時候蓋上鍋蓋，味道... [詳細答案]
歸芪烏雞湯 先將烏雞洗淨去除內臟和雞爪，然後放進溫水裡加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞，放進清水裡洗去浮沫，焯掉血腥味兒，把烏雞放入有溫水的沙鍋裡，將蔥，薑，香菇，鹽以及當歸，黃芪一起放入鍋中，... [詳細答案]
一、蓮藕燉排骨 原料：排骨500克(小排為佳)，長節蓮藕2—3節，蔥白3—5段，薑片若干，小辣椒2只，鹽、味精、雞精、茴香、花椒適量。 過程：先將蓮藕切成楔形塊狀燒了一鍋開水，倒出一半至另一鍋內。... [詳細答案]
