生活環境的惡化， 學習.工作壓力的增大， 正在慢慢侵蝕我們的健康， 所以養生行動刻不容緩。 養生的方法很多， 而最簡單的就要數飲食養生了。 下面， 小編就來給大家介紹一下關於山藥蘿蔔排骨湯這道菜的做法。
1.免煮鍋內膽加入清水， 放入蔥薑， 當歸， 大料， 香葉煮開。
2.令取一鍋燒開水， 把洗淨的排骨放入焯去血水。
3.把焯過的排骨放入內膽鍋煮上15分鐘。
4.把去皮切塊的山藥， 胡蘿蔔， 藕片放入繼續煮上5分鐘。
5.把內膽鍋放入外鍋中加蓋子燜上40分鐘。
6.吃的時候再開蓋子。
7.加入鹽和胡椒粉調味即好。
潛心的鑽研才成就了山藥蘿蔔排骨湯，
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