痰濕體質人多屬於日常的飲食有著很大密切相關的關係， 比如說痰濕體質的人要飲食清淡， 常吃一些比較溫和， 而且平淡的食物， 那麼對於痰濕體質的患者多數身材都比較肥胖和虛胖， 那抵抗力又比較弱， 那麼對於痰濕體質喝什麼湯比較好， 如何來為大家推薦幾套關於適合各種體質喝的湯。
痰濕體質的人飲食宜清淡， 常吃的食物可選海帶、冬瓜、荷葉、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷葉等。 體形肥胖的痰濕質人， 一定要少吃肥肉及甜、黏、油膩的食物。 另外要提醒的是， 晚飯要少吃。
一般中醫裡認為， 黏的東西是可以補脾補氣的，
比如， 山藥是黏的， 但它滑潤、好消化、不滋膩， 就適合痰濕體質的人;而元宵、奶油炸糕中包含了大量的糖、油， 又甜又膩， 很不好消化， 會影響到脾氣的功能而生痰。
在這裡向大家推薦幾款適合痰濕體質者的佳品。
山藥冬瓜湯：山藥50克， 冬瓜150克放至鍋中文火煲30分鐘， 調味後即可飲用， 可健脾、益氣、利濕。
赤豆鯉魚湯：將活鯉魚1尾(約800克)去鱗、鰓、內臟;將赤小豆50克、陳皮10克、辣椒6克、草果6克填入魚腹， 放入盆內， 加適量料酒、生薑、蔥段、胡椒， 食鹽少許， 上籠蒸熟即成。 本品健脾除濕化痰， 用於痰濕體質且有疲乏、食欲不振、腹脹腹瀉、胸悶眩暈表現的人。
白菜蘿蔔湯：大白菜葉子2片， 白蘿蔔、胡蘿蔔各80克， 豆腐半塊(約200克)， 將大白菜、白蘿蔔、胡蘿蔔與豆腐洗淨， 切成大小相仿的長條， 在沸水中焯一下撈出待用。
倒入清湯， 把白蘿蔔、胡蘿蔔、豆腐一起放入鍋中， 大火煮開後加入大白菜， 再次煮開， 用鹽、味精調味， 最後撒上香菜末盛出即可， 能化痰清熱消食。 (責任編輯：Miss鹹飯)
日常的生活當中對於痰濕體質喝什麼湯， 以上的文章因為大家做的相關的介紹， 建議大家平時的時候一定要注意個人的身體健康以及個人的生活環境， 多喝一些適合自己的湯羹來調理身體， 達到主要的目的。
