瑜伽枕一般情況下是柔韌度特別不好的人才會用到的。 不同於一般抱枕， 較具支撐性。
瑜伽枕通常是用於支撐背部、腰部肌肉， 或多用於放鬆階段瑜珈姿勢， 增加舒適度並減少運動傷害， 屬於較新流行推廣的瑜珈輔具。 除了做瑜珈時有期專業效能外， 平常亦可當作是小腿的支撐墊， 放鬆腿部肌肉也很有幫助。
另外， 健身教練介紹說：瑜伽枕有不同形狀、大小、顏色和材料， 包括有圓形瑜伽枕、矩形瑜伽枕和呼吸瑜伽枕， 可以根據您的需要選擇不同的瑜伽枕。
瑜伽枕一般情況下是柔韌度特別不好的人才會用到的。 不同於一般抱枕， 較具支撐性。
瑜伽枕通常是用於支撐背部、腰部肌肉， 或多用於放鬆階段瑜珈姿勢， 增加舒適度並減少運動傷害， 屬於較新流行推廣的瑜珈輔具。 除了做瑜珈時有期專業效能外， 平常亦可當作是小腿的支撐墊， 放鬆腿部肌肉也很有幫助。
另外， 健身教練介紹說：瑜伽枕有不同形狀、大小、顏色和材料， 包括有圓形瑜伽枕、矩形瑜伽枕和呼吸瑜伽枕， 可以根據您的需要選擇不同的瑜伽枕。
