您的位置:首頁>人群養生>兒童>正文

多嚼硬食有利視力

一提到孩子們視力下降的原因, 人們往往會想到, 是孩子們學習、看書時光線不好, 坐姿不端正, 或者看電視時間過長等造成的。 最近, 日本秋田大學教授提出:“日常飲食中不很好地咀嚼, 會造成視力下降。 ”

眼睛中脈絡膜組織的活動, 會影響視網膜的成像, 從而決定視力的好壞。 如面部肌肉力量不十分發達的話, 會對視力產生影響。

島田教授認為, 隨著食物軟化傾向的出現, 孩子的下齶會趨向不發達, 牙齒排列不整齊和上下牙齒咬合得不好。 雖然脈絡膜組織和牙齒咀嚼的運動沒有直接關係, 但飲食生活中長期不咀嚼硬食,

面部的肌肉力量變弱, 水晶體的調節機能就不能很好地工作, 從而引起視力自然減弱。

經過272名學生的調查結果表明, 喜歡吃硬食的孩子視力往往都很好, 因此, 應多給孩子吃硬食, 加強孩子下齶的鍛煉, 特別要注意上下齒的咬合, 以免影響視力。

喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示