導語：跑步， 在從古代沒有交通工具， 雙腿跑步就是他們的出行工具， 再到後來的田徑比賽不可或缺的一項比賽項目， 由此可見跑步是一項極其簡單及使用的湧動方式之一。 它可以調節人的心情， 促進血液迴圈， 增強心肺功能， 發展肌肉力量， 保持體型健美。 千百年來， 跑步運動一直受到人們的喜愛。
人們生活水準的提高， 現代社會工作節奏加快和競爭加劇， 對人的健康和體質提出了更高的要求。 人們的健身意識大大增強了。
到大自然中進行鍛煉， 對人的身心健康是很好的。 但是， 由於工作、生活及氣候、場地等客觀條件的限制，
科學技術的進步是跑步機不斷發展的動力。 20世紀60年代至80年代使用較多的非電動跑步機難以滿足有氧運動的要求， 還可能造成人的膝關節受傷， 已經被淘汰， 電動跑步機成為人們室內跑步的首選。
電動跑步機以電為動力， 通過電機帶動底座上滾筒的轉動和跑步帶的移動， 使人跑步時感到輕鬆、自如， 使人體鍛煉更為科學。
這裡， 主要介紹太極系列跑步機是如何做到零傷害的。
科學證實：人在正常行走時， 膝關節和腳踝關節承受的壓力是自身重量的1.5倍，
而在彈性跑板上跑步， 由於彈性跑板的上下緩衝吸收了跑步時產生的衝擊力， 使運動者的膝關節和腳踝關節承受的壓力等同于走步時承受的壓力， 只有自身重量的1.5倍， 可以總結得出：“消耗了跑步時的能量， 受到了走步時的衝擊力”， 所以最大程度的保護了運動者的膝關節、腳踝關節不受損傷， 是健康、安全、舒適的。
溫馨提示：不管是任何的運動， 在運動錢都應該做好充分的熱身運動， 以免造成運動中不必要的傷害。
