對於動物來說, 吃是一個動詞。 而對於我們人類, 可不僅僅是這樣。 吃, 要考慮很多方面, 既要好吃, 還要對身體有益。 而如果你能自己動手做, 這兩方面就都會滿足。 下面, 就讓我來為大家介紹下營養小米粥的做法。
1.準備好材料, 將適量的小米放入清水中清洗, 挑走雜質
2.準備好枸杞紅棗桂圓, 量隨人而定。 喜歡也可以再加上蓮子
3.將所有的材料放到燉盅裡面, 可適量多加點水, 因為煮後小米會很粘稠, 第二天起床就可以吃啦
長這麼大你是否吃的都是媽媽做的菜?你是否感覺自己沒有盡到孝道?沒關係,