我們生活中的有很多吃貨朋友， 如果我們有一個好的廚藝， 閒暇休息時。 可以叫上好朋友一起做薏米紅豆銀耳羹， 真的是非常享受。
1.準備好薏米、紅豆、銀耳、冰糖。
2.紅豆、銀耳、薏米用水浸泡。
3.紅豆倒入飯煲， 加入適量冷水， 熬煮至開花， 盛起備用。
4.銀耳倒入飯煲， 燉煮30分鐘。
5.紅豆連汁一起倒入銀耳中。
6.加入薏米， 燉煮20分鐘。
7.加入冰糖， 燉煮10分鐘。
8.燉好的銀耳羹盛入碗中， 溫熱食用。
看了小編的介紹， 我想很多的朋友都會對薏米紅豆銀耳羹感興趣的， 自己是不是動心了， 想不想自己動手做一下。
病情分析：不可以，糖尿病的患者是不能喝粥的，因為粥很容易吸收，能夠引起血糖快速升高。指導意見：糖尿病低脂低糖飲食，控制體重，適當運動，可食粗糧，禁忌油炸、粥 [詳細答案]
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