腎炎是現如今生活中比較常見的一種腎臟疾病， 它是指患者的腎臟出現了炎症， 腎炎在醫學上分好幾種類型， 根據患者發病的時間來劃分可以分為急性腎炎和慢性腎炎， 都會對患者的身體健康造成很大的傷害， 所以大家一定要對此病做好預防工作， 那麼預防腎炎的措施有哪些呢?
1、控制飲食結構， 避免酸性物質攝入過量， 加劇酸性體質。 飲食的酸堿平衡對於糖尿病的治療及併發症的防治是非常重要的一個環節。 飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品， 少吃肉類， 多吃蔬菜。 恰瑪古富含植物有機活性堿，
2、參加有氧運動， 適當鍛煉身體， 在陽光下多做運動多出汗， 可幫助排除體內多餘的酸性物質， 從而預防腎病的發生。
3、遠離煙、酒。 煙、酒都是典型的酸性食品， 毫無節制的抽煙喝酒， 極易導致人體的酸化， 使得腎病有機可乘。
4、不要食用被污染的食物， 如被污染的水， 農作物， 家禽魚蛋等， 要吃一些綠色有機食品， 要防止病從口入。
5、保持良好的心情， 不要有過大的心理壓力， 壓力過重會導致酸性物質的沉積， 影響代謝的正常進行。 適當的調節心情和自身壓力可以保持弱鹼性體質， 從而預防腎病的發生。
6、生活要規律， 生活習慣不規律的人， 如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，
對於腎炎疾病， 我們在日常生活中一定要多加注意， 做好預防工作， 將腎炎疾病扼殺在搖籃之中， 如若發現自己患上腎炎疾病， 一定要及時到醫院進行相關的診斷及治療以保障我們的身體健康， 及時的控制住病情， 同時， 做好日常的護理工作， 早日康復起來。
