材料：黑芝麻、枸杞子各三十克、白米六十克， 煮成粥。
功效：治療近視。
很多人都忽略了眼睛透露出來的訊息， 認為近視的話配個眼鏡就好了；眼睛乾澀， 去買瓶眼藥水來點就可以了。 其實， 這樣會對眼睛造成更大的傷害。 若你的眼睛有任何不舒服的情形， 正確的做法是去讓眼科醫生檢查；平常也可以食用這帖芝麻枸杞粥。 芝麻中含有豐富的礦物質、維他命、蛋白質， 以及不飽和脂肪酸和卵磷脂， 可以補腦、增強記憶力， 對於視力的恢復也很有幫助。
枸杞子在中藥的應用上非常廣泛， 可以補肝腎、益精血、養肝明目、降血糖、利尿、健胃、潤肺等功能，
