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糖尿病合併骨質疏鬆患者營養食譜舉例

糖尿病合併骨質疏鬆患者營養食譜舉例

每日攝入的食物含能量1600千卡, 蛋白質80克, 鈣1050毫克。

早餐:牛奶1袋, 蛋1個, 芝麻醬花卷1兩。

午餐:海帶燉排骨(小排骨100克, 水發海帶150克), 素炒油菜(油菜200克, 油5克), 米飯2兩。

晚餐:肉絲芹菜香乾(肉絲5 0克, 芹菜100克, 香乾50克, 油8克), 海米燒菜花(海米5克, 菜花200克, 油3克), 饅頭2兩。

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