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哪些食物可以治糖尿病呢

糖尿病屬於中醫學消渴病範疇, 是危害人類健康的主要疾病之一, 近年來其發病率明顯增加。 基於中醫“不治已病, 治未病”的未病先防, 已病早治的思想, 運用中醫學養生理論, 指導糖尿病患者飲食起居、四時情志等, 以協調其陰陽、精氣神, 從而達到協同治療, 較好控制病情的目的。

控制飲食是基礎

除藥物治療外, 飲食控制是糖尿病治療的重要一環。 中醫養生理論認為, 在飲食的調配上要合理, 不偏食。 如《素問·藏氣法時論》雲:“五穀為養, 五果為助, 五畜為益, 五菜為充, 氣味合而服之, 以補精益氣。 ”說明糧食、肉類、蔬菜、果品等有主有從,

適當合理調味, 才能補益氣血津液, 有益於人體健康。 同時, 不同的食物其性味不同, 歸經不同, 所含的營養成分以及所起的作用亦不同。 如“酸入肝, 苦入心, 辛入肺, 肝入脾, 鹹入腎”等, 要做到合理膳食, 均衡搭配, 才能有益健康。

甜:甜入脾。 食甜可補養氣血, 補充熱量, 解除疲勞, 調胃解毒。 但糖尿病、肥胖病、心血管疾病的患者宜少食。

酸:酸入肝。 酸味食物有增強消化功能和保護肝臟的作用, 常吃不僅可以助消化, 殺滅胃腸道內的病菌, 還有防感冒、降血壓、軟化血管的功效。 以酸味為主的番茄、山楂、柳丁, 均富含維生素C, 可防癌、抗衰老、防動脈硬化。

苦:苦入心, 苦味具有除濕和利尿的作用。 如苦瓜, 常吃能治療水腫病。

辛:辛入肺。 辛有發汗、理氣之功效。 人們常吃的蔥、蒜、薑、辣椒、胡椒, 均是以辛為主的食物, 這些食物中所含的辣素既能保護血管, 又可調理氣血、疏通經絡。 經常食用, 可預防風寒感冒。 但患有痔瘡、便秘、神經衰弱者不宜食用。

鹹:為五味之冠, 百吃不厭。 鹹入腎, 有調節人體細胞和血液滲透, 保持正常代謝的功效。 嘔吐、腹瀉、大汗之後宜喝適量淡鹽水, 以保持正常代謝。

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