養生是一種心態, 它需要我們從生活的最基層開始, 比如說飲食。 那麼, 現在我就來介紹下五穀燕麥紫菜金槍魚粥這道菜的做法。
1.準備好原料, 把五穀燕麥和白米淘洗淨後用清水先泡上10分鐘;(不放五穀燕麥只放白米也行, 放什麼料完全可以憑自己歡喜來)。
2.1煮至粥8成熟時, 倒入紫菜, 用筷子劃開著煮。
3.2白米加上3-4倍的水, 放入煮鍋, 大火燒開後, 轉小火煮(鍋沿上架兩根筷子, 鍋蓋放在筷子上, 免米汁外溢)。
4.煮至粥完全熟時, 倒入適量的金槍魚肉同粥攪拌勻再煮10分鐘, 加鹽、味精調味即可關火(袋裝金槍魚是從瀟瀟家FB來的,
這道五穀燕麥紫菜金槍魚粥的做法小編為你介紹完了, 那麼大家在做菜的時候, 小編也提醒一定要用心去做, 才能做出美味的菜肴哦!