簡介：涼拌茄子中醫養生食譜一：生茄子茄子(特指長茄子)是最好的降壓清除血管油脂的食品。 茄子吸附身上的油脂， 長期晚上食用具有良好的減肥作用。 長期吃茄子， 每天定點測量血壓值， 一個月有所降低後。 減少降壓藥1/4量。 再繼續食用
涼拌茄子中醫養生食譜一：
生茄子茄子(特指長茄子)是最好的降壓清除血管油脂的食品。
茄子吸附身上的油脂， 長期晚上食用具有良好的減肥作用。
長期吃茄子， 每天定點測量血壓值， 一個月有所降低後。
減少降壓藥1/4量。
再繼續食用茄子， 觀察血壓， 在減1/4藥量。
直至完全停藥，
茄子做法：
應該長期堅持帶皮生吃長茄子， 切成的形狀隨意， 可加入芝麻醬和醋涼拌吃。
